女演员的身材焦虑！阚清子自嘲过了30岁肚子很难平，喝口水都胖

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腾讯新闻《星里话》

作者：秦筱 责编：柳星张

《突如其来的假期》开播前，阚清子勤勤恳恳、兢兢业业地每天发两条微博为自己在片中饰演的女主角“榴莲”打call;开播第二天，她就迫不及待地发表了400字的信“写给像榴莲一样的女孩”，因为“还是觉得一笔笔写下的文字更能表达我内心的感受”。

尽管“每一个角色都像我的孩子一样，都很宝贝”，但她还是忍不住向《星里话》坦白，这是自己出道12年来最爱的一个人物。

人物本名其实叫“刘恋”，“榴莲”是谐音。阚清子爱死了这个昵称，她觉得这个肆意张扬、敢做敢说的女孩就像水果榴莲一样：乍一看有点疯、有点怪，就像榴莲带刺的外壳、奇怪的气味一样，令人避之不及;但真正了解了她的内心，就像打开榴莲的外壳，品尝到柔软、美味、营养丰富的果肉一样，“你就会爱上她。”

剧中，榴莲的定位是一个不按常理出牌的30岁单身女性。她会在看演出的时候突然戏精上身跑到舞台上自己演，会在朋友的婚礼上发言称“婚姻不是抵抗孤独的仙丹，而是一场赌博”，会公然跟领导说“我想躺平，我要请假”……

《突如其来的假期》阚清子剧照

而阚清子觉得，她在化身榴莲“放飞”的过程中，也看到了自己——她似乎也是一个不按常理出牌的女明星，会在微博上“暴露”自己穿不进礼服的事实，哭诉“好饿，想吃饭”;会曝光自己因为差两岁不是“90后女演员”而被导演放弃;会连用18个感叹号劝告女孩子们遇到骚扰马上喝止、不要觉得羞耻，也会拍小视频告诉大家“性感不等于坏女孩”……

这种种“放飞”，跟榴莲一样，是30岁之后才发生的改变。之前，阚清子也有着各种各样的执念和焦虑：要美，要瘦，要事业有成，要在30岁之前结婚……

“20岁的时候特别怕到25岁，25岁的时候特别怕到30岁。”等到有一天她突然意识到自己过了30岁，而那些没有实现的20岁愿望居然也不曾困扰她，她才体会到30+的妙处：更自在、更满足、对生活和人生有了更大的选择权和自主权。

如今问她30岁生日那天是什么感受，她已经不记得了，“好像是在剧组过的吧?身边工作人员给庆祝了一下，挺平淡，没太在意30岁那个槛。但是我从来没有想过，30岁之后的人生居然是如此美好。”

1、“过了30岁，肚子很难平”

阚清子和榴莲最像的一点是什么?她说：“做自己。”那“做自己”的表现是什么?她大笑：“就是狂吃零食，一直不停吃!”

《星里话》表示，在经纪人面前说这个这个好吗?她仍然止不住笑：“哎呀!她已经控制不了我了。”

事实上，去年9月她就在微博上晒出过跟经纪人的聊天截图，经纪人苦口婆心地劝告她去减肥、去健身，一段信息里软硬兼施，还用两个鲜红的大感叹号强调这个问题的严重性。阚清子乖乖回答：“好的老板。”

阚清子曾在微博上晒出被经纪人催减肥的聊天记录

其实对于瘦不下来这件事情，她比经纪人更着急：“我就是那种易胖体质，喝口水都会发胖，我也很羡慕那些天生吃不胖的人啊!”

在“瘦”和“吃”之间，她挣扎过很多回，有过短暂的胜利，但更多时候不得不承认失败。尤其是过了30岁之后，“新陈代谢变慢了，以前晚上吃很多，早上起来肚还是平的，现在怎么着都很难平。”

但在接受了身体的变化之后，她反而抛开焦虑，“躺平”了：“人的美是多样的，也不只是要一味地去追求白瘦幼。”

她同意经纪人说的，演员要为了角色去控制自己的身材。但在不拍戏的时候，她决定接受阚清子自己的欲望：“我就是放弃不了美食!所以我就永远放弃了吊带裙，永远不露胳膊——

其实我唯一占一点点小小的便宜就是脸可能跟身材比起来小一点。”

了解自己的优势，也了解自己的劣势;在鱼与熊掌之间做出遵从内心的选择，并坦然面对结果。这是30+的阚清子在“身材”这一课上学会的道理。

2、“拼事业的女孩最有魅力”

20多岁的时候，阚清子宣称自己一定要在30岁前结婚;如今，33岁的她在《突如其来的假期》中借榴莲之口怼催婚的朋友：你不知道单身有多快乐!

阚清子曾在《星空演讲》讲述身为30+的人生体验

她曾反思为什么过去的自己会有“30岁一定要结婚”这个执念，或许来自家庭教育的一些传统思想，又或许来自妈妈偶尔不经意的一句“我又去参加某某朋友家孩子的婚礼了”，这些微小的时刻不断累积发酵，让她感受到了关于婚姻围城的压力。

但真正进入到30岁的序列，她竟在不自觉之间变得从容了，她发现身边有很多像她一样在拼事业的单身女性，她们都活得丰富而灿烂。当意识到人生并不是只有“结婚”一个选项时，她整个人一下豁然开朗了，“人活着有很多美好的事情值得自己追求，也有更高的价值等着自己实现，我觉得女孩拼事业的时候，就是她最有魅力的时候。”

在《突如其来的假期》中，每当榴莲遇到困难，大学时代的前男友仍然会鞍前马后去给她帮忙;她也曾在崩溃的时刻来到前男友家，说“如果60岁我们还单身，那就结婚吧!”

《突如其来的假期》剧照

阚清子一直有疑惑：这样一个知根知底的暖男，榴莲为什么不跟他在一起呢?“何况陈若轩那么帅!”

戏拍到一半，她突然想通了：“因为这个前男友一直在否定她。”为了向观众传达这一点，她向导演提议加了一场戏：在榴莲画画的时候，前男友瞥了一眼，说你这个画一文不值，还想拿它挣钱?这是不可能的事情。“他一直在否定她的价值、否定她的能力，我觉得这才是她要分手的真正原因。”

阚清子向《星里话》坦陈，自己依然渴望婚姻，也很喜欢小孩子，甚至认认真真研究过女性的最佳生育年龄。但她不再像以前那样执着了：“到那个阶段再说吧，现在还不是一个好的时机。也不用刻意强求一定要怎么怎么样，那太累了，活在当下、开心每一天就好。”

3、“红或者不红，不能给我最根本的快乐”

摆脱了对婚姻的焦虑，那这个焦虑会转移到事业上来吗?阚清子的回答是否定的。事实上，在事业上，她同样更放松了，因为她发现30岁的自己更认可自己了：“我觉得我还是挺幸运的，在30岁的时候就实现了自己的社会价值，在自己的职业领域稍微做出了一点点成绩，正因为如此，就应该更加好好追求自己喜欢的生活，让自己变得更加优秀。”

30岁之后，阚清子发现自己的选择权和自主权更多了， 20多岁时她曾在一部热门剧里饰演了一名让人印象深刻的反派，剧集播映结束后，所有找来的剧本都是同类型反派角色，为了打破这种局面，“我有半年没有拍戏，就想拒绝掉这一类型的角色。”再回溯当年的坚持，她笑道：“我也没有那么大的底气，现在的我应该不会这么做了。”

如今，过去的积淀慢慢凸显，会有更多不同的剧本找来。要不要演妈妈又成了横亘在从小花转型青衣的女演员面前。她曾经被好心的同行提醒：不要轻易地演妈妈，这是一条不归路。但她并不认同这种观念，“这本身就是一种歧视。母亲这个角色很光荣，而且20多岁当妈的大有人在，何况我也30+了，我为什么不能演母亲呢?”

阚清子在去年播出的《亲爱的自己》里饰演一位母亲

她向《星里话》表明，自己在演戏这件事上一直都很有野心，但如今的野心跟过去不太一样:“不是说我的事业一定要做得多好，而在于挑战自己的极限，看看自己有多少事情还可以去尝试，挑战一些自己没有挑战过的角色。”

在《突如其来的假期》的片场，她会努力地掏出全部的自己，很多场戏她会给到几种不同的表演，让导演根据情境来选择最适合的方式。“导演给了我这么大的自由的发挥空间，还是一件很幸运的事情。”她又一次认可了自己的幸运。

《突如其来的假期》里有不少让人会心一笑的诙谐场面

而面对“阚清子是不是离大火还差一点运气”的犀利提问，她也坦然表示，早就进行过深刻的辩证思考了：“我也想红，想大红、爆红”，但机会并不是努力了就一定会有的，她像很多普通的年轻人一样，也会面临理想和现实之间有落差的境遇。她告诉自己，走在大街上，能被人认出来已经是一种幸运。况且，“难道我要红到每天回家就要拉窗帘、出门永远戴口罩戴帽子吗?这也失去了生活的意义。我知道我的生活的本质到底是什么，我在乎的东西不再是红或者不红，因为它不能给我最根本的快乐。”

那么，“生活的本质”到底是什么?阚清子讲述，从小父母离异的经历培养了自己独立、要强的个性，“希望可以承担父亲那个角色的责任，来保护母亲。”从20岁打拼到30岁，经济上站稳了，她终于可以在不影响工作的前提下，兼顾到陪伴的责任：“在某个地方拍戏的时候，直接给父母(母亲和继父)订好机票，让他们来剧组陪我一段时间。”

对于自己的生活，她也更用心、更有“技巧”了。拍戏忙?那就把烤炉、电饭锅带到剧组，休息的时候给大家烤串儿、煲汤;把酒店房间布置成熟悉和喜欢的样子，放个咖啡机，“下班回家”给自己做杯咖啡，“把工作过成生活。”

“我现在这个阶段理解的成功，不是说你成为多么优秀的人，而是你把自己的生活过得很漂亮，你每天很开心、很快乐，我觉得这才是成功。”

《星里话》问她，想对当初那个焦虑的自己说些什么?她笑着回答：“我觉得挺好的，就焦虑去吧，人生总是要有各种不同的体验的，好好体验一下焦虑是什么，才知道从容是多么的快乐。”

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